Hogyan válasszunk hidratálót a bőrtípusunknak – a Derms megosztja titkait

A hidratáló krém egy nélkülözhetetlen bőrápoló termék , akár a leegyszerűsített rutint részesíti előnyben, akár a lépések mosodai listáját. A bőrgyógyászok általában azt javasolják, hogy naponta kétszer alkalmazzák, hogy a bőr jól hidratált maradjon, és csökkentse annak valószínűségét, hogy olyan kellemetlen problémákkal kell megküzdenie, mint a szárazság, a bőrpír és a hámlás.

Tartalom

„Elmondom a pácienseimnek, hogy a hidratáló krémek napi kétszeri használata, például a fogmosás, segít megőrizni a bőr egészségét, mivel a hidratáló krémeket úgy tervezték, hogy megvédjék a bőrvédőt” – mondja Elaine F. Kung, MD, a Weill-Cornell Medical College klinikai adjunktusa. és bőrgyógyász a Future Bright Dermatology .

Azonban nem minden hidratáló krém egyformán készült, és nem minden típus ideális az Ön bőréhez.

„A hidratáló krém kiválasztásakor fontos odafigyelni a készítményre és az összetevőkre” – mondja Viktoryia Kazlouskaya , MD, Ph.D., a okleveles bőrgyógyász with Khrom Dermatology in Brooklyn and A Pittsburghi Egyetem orvosai .

Például egyes hidratáló krémek összetevői, mint a retinol , tökéletes lehet aknés emberek számára, de súlyosbíthatja a száraz vagy érzékeny bőrt. Dr. Kung és Dr. Kazlouskaya betekintést nyújtott az Ön számára legmegfelelőbb megoldás kiválasztásába.

  Egy férfi bőrkrémet alkalmaz

Hogyan határozzuk meg a bőrtípusunkat

Bizonytalan a bőrtípusodban? Íme egy alapozó a profiktól:

„A zsíros bőr röviddel az arcmosás után zsírossá válik. Fényesnek tűnhet, látható pórusai vannak, és hajlamos a pattanásra” – mondja Kazlouskaya. „Az egyik módja annak, hogy kiderüljön, zsíros-e a bőröd, ha enyhe tisztítószerrel megmosod az arcodat, és néhány perccel később kiértékeled. Megütögetheti a bőrét a papírtörlővel, és megnézheti, mennyi olaj maradt a papíron.'

Kazlouskaya elmagyarázza, hogy a száraz bőr feszesnek tűnik, és fakónak tűnhet. Az erősen száraz bőrűek hámlást észlelhetnek.

A pelyhek az érzékeny bőr tünete is, de ennek a típusnak további tünetei is vannak.

„Az érzékeny bőr vörösnek tűnhet” – mondja Kazlouskaya. 'Égő és viszkető érzések fordulhatnak elő, gyakran kozmetikumok használata után.'

Van néhány szürke terület az öregedő vagy „érő” bőr definíciója körül.

'Az elmémben, 40 év felettiek tehetik érett bőrűnek kell tekinteni, mivel 18 éves kor után évente 1%-ot veszítünk a kollagénből, így 40 évesen már nyilvánvalóbbak az öregedés látható jelei, mint például a bőr elvékonyodása” – mondja Kung.

  férfi mosdó arcát a fürdőszobában

Melyik a legjobb hidratáló a bőrtípusomhoz?

Melyik a legjobb hidratáló aknés bőrre? Spoiler figyelmeztetés: Nem ugyanaz, mint a legjobb arc hidratáló érzékeny, száraz bőrre. Most, hogy rájöttél a bőrtípusodra, menjünk a felszín alá, hogy felfedezzük, mely összetevők lennének a legjobbak az Ön számára.

A legjobb hidratáló zsíros bőrre

A Kazlouskaya és a Kung egyaránt összetömöríti a zsíros és pattanásos bőrt. Pattanás általában akkor fordul elő, amikor a faggyú – egy olajos anyag – eltömíti a pórusokat és pattanásokat okoz.

A felesleges olaj miatt az ilyen bőrtípusú emberek haboznak használni hidratálókrémet, mert attól tartanak, hogy „zsírosabbnak” tűnnek.

„Gyakori tévhit, hogy a zsíros bőrnek nincs szüksége hidratáló krémre, de fontos a könnyebb készítmény kiválasztása” – mondja Kazlouskaya.

Az mit jelent?

„Könnyű készítmények hialuronsavval, ceramidokkal és glicerinnel” – mondja Kazlouskaya.

Ő és Kung is azt javasolják Neutrogena Hydro Boost Water Gel hidratáló krém . A hialuronsav és a glicerin a fő összetevői közé tartozik, így az egyik legjobb hidratáló a zsíros bőr számára.

Ezenkívül mindkettő azt javasolja, hogy kerülje el az olajokat és viaszokat tartalmazó termékeket az összetevők listáján.

A legjobb arc hidratáló száraz bőrre

Kazlouskaya azt javasolja, hogy keramidokat, triglicerideket és pantenolt tartalmazó hidratáló krémeket keressen. Azonban az erős szárazságban szenvedőknek, amelyeket gyakran hámlás jellemez, szükségük lehet egy extra erős összetevőre.

'Erős szárazság esetén petrolátum alapú hidratáló krémekre lehet szükség' - mondja Kazlouskaya.

A Kazlouskaya száraz bőrre szánt hidratáló krémei közé tartozik La Roche-Posay Cicaplast és Avene Hydrance RICH hidratáló krém. Az Avene készítménye shea vajat tartalmaz, amely további hidratálást biztosít, mondja Kazlouskaya.

A legjobb arc hidratáló érzékeny bőrre

Az érzékeny bőr kiszáradhat – de nem mindig. Az érzékeny bőrűeknek fokozott körültekintéssel kell kiválasztani a hidratáló krémet, mert hajlamosak az irritációra. Nehéz lehet olyan termékeket találni, amelyek nem súlyosbítják a problémákat, például az ekcémát. A hidratáló azonban kritikus.

„Az érzékeny bőrű emberek jó hüvelykujjszabálya az, hogy úgy bánjanak bőrükkel, mint egy baba bőrével, mert a bőrük sérülékeny” – mondja Kung. „Azt mondom nekik, hogy hidratálják, hidratálják, hidratálják. Ami elég jó a baba fenekének, az elég jó a bőrének is.”

Általában a kevesebb több megközelítés a legjobb.

„Erősen javaslom, hogy kerüljük az illatanyagokat és parfümöket a hidratáló krémekben” – mondja Kazlouskaya. 'Az érzékeny bőrű betegeket is figyelmeztetem a természetes és biotermékekre, mert ezek természetes illatanyagokat tartalmazhatnak, és valójában gyakran jobban irritálnak, mint a szintetikus összetevők.'

Még hialuronsav problémás lehet az érzékeny típusok számára, mondja Kazlouskaya, rámutatva a 2021-es kutatásra. Az alacsony molekulájú hialuronsav gyulladást előidéző ​​lehet, míg a nagy molekulatömegű hialuronsav jellemzően csökkenti a gyulladást. A Kazlouskaya azt javasolja, hogy az érzékeny bőrűek személyre szabottan alkalmazzák a hialuronsavat tartalmazó hidratáló krémeket, és konzultáljanak a szolgáltatóval, ha problémákat észlelnek.

„Ha a bőr folyamatosan kiütésekkel reagál a különböző kozmetikumokra, akkor indokolt egy okleveles bőrgyógyász értékelése és esetleg egy tapasz-teszt a kontaktallergia kimutatására” – mondja.

Mit használhatnak az érzékeny bőrűek általában biztonságban?

„Az érzékeny bőrűek számára készült jó bőrápoló márkák olyan összetevőket tartalmaznak hidratáló krémeiket, amelyek képesek szimulálni a bőr védőrétegét, például ceramidokat, triglicerideket és szkvalént” – mondja Kung.

A Kazlouskaya kedvenc hidratáló krémei közé tartozik az érzékeny típusok számára La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer és Vanicream hidratáló bőrkrém .

A legjobb arc hidratáló az öregedő bőr számára

Kung szerint az olyan bőrelváltozások, mint az öregedés, jellemzően nyilvánvalóbbak a menopauza utáni nőknél, mint a 40 év körüli férfiaknál a hormoneltolódások miatt, de senki sem teljesen immunis. Amikor a kollagén csökken, a bőr kevésbé feszes lesz, és megereszkedik. Azok a vonalak és ráncok, amelyek egykor csak mosolyogva, nevetve vagy homlokráncolva jelentek meg, mindig ott vannak.

Egy jó hidratáló nem forgathatja vissza az időt, és nem akadályozza meg örökre az öregedést, de segíthet. Amikor a legjobb archidratálót keresi az öregedő bőr számára, a textúra számít. Kung azt javasolja, válasszon vastagabb, krémesebb hidratáló krémeket.

Kung azt mondja, hogy a szárazság megszüntetése és a kollagén lebomlásának megakadályozása érdekében kettős összetevőket kell keresni, többek között:

  • Ceramidok
  • Hialuronsav
  • Shea vaj
  • C vitamin
  • E vitamin
  • Retinol
  • Peptidek

Kung egyik kedvenc hidratálója az öregedő bőr számára az Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Cream hidratáló hidratáló krém .

– javasolja Kazlouskaya Olay Regenerist Retinol 24+Peptide éjszakai hidratáló vagy Revision Skincare D.E.J. Éjszakai arckrém , amely retinollal büszkélkedhet.

  férfi bőrápoló terméket alkalmaz zuhanyozás után

A hidratálómnak SPF-je van. Szükségem van napi fényvédőre?

Sok hidratáló krémben közös az SPF. A reggeli felkenés fedezi a napi fényvédő szükségleteit? Ezt a kérdést nehéz megválaszolni.

„Ma sok márka gyárt kombinált termékeket SPF-vel és hidratáló krémmel, és nincs olyan tudományos tanulmány, amely kimutatná, hogy ezek hasonlóak, jobbak vagy rosszabbak-e, mint a különálló termékek használata” – mondja Kazlouskaya. 'Valójában szinte minden fényvédő krém hasonló összetevőket tartalmaz, mint a hidratálókrémek.'

Ideális esetben Kazlouskaya azt mondja, hogy az embereknek hidratáló krémet és külön fényvédőt kell alkalmazniuk.

„Ez azonban nem mindig kivitelezhető, különösen a zsíros vagy érzékeny bőrű emberek számára” – mondja Kazlouskaya. „Ha valaki nem tud külön-külön használni a hidratálókrémet és a fényvédőt, akkor rendben vagyok vele, különösen a téli hónapokban [olyan helyen, mint NYC]. Hangsúlyozom, elegendő mennyiséget alkalmaznak – csaknem két ujjnyi hosszúságot.”

A szabadtéri tevékenységekhez, az évszaktól függetlenül, külön fényvédőt kell felvinni, majd kétóránként újra kell alkalmazni, hogy megvédje a bőrt a káros sugaraktól, amelyek növelhetik a rák és a korai öregedés kockázatát.

  férfi nézi a bőrápoló termékeket az ágyban

A lényeg a bőrtípusodnak megfelelő legjobb hidratálókról

Minden bőrtípusnak egyedi igényei vannak, így egyetlen hidratáló sem egy mindenki számára megfelelő megoldás. Az érzékeny, száraz bőrre szánt legjobb archidratáló más, mint például a pattanásos bőrre szánt legjobb hidratáló. A bőrtípus és a problémákat minimálisra csökkentő összetevők megértése segíthet abban, hogy a legjobban nézzen ki és érezze magát. Ha állandó pattanásokat vagy kiütéseket észlel, hagyja abba a termék használatát, és forduljon bőrgyógyászhoz.

Hozzászólások

test, prémium, bőrápoló