Itt az ideje a futócipő és a cipő elárasztásának, ha részt vesz egy CrossFit edzésprogramban. Nincs semmi baj ezekkel a cipőkkel, ne feledje, de nem felelnek meg a feladatnak.
Fektessen inkább egy CrossFit cipőbe, és nem csak a kényelmesebb edzést élvezheti, hanem emeli a teljesítményét is.
Itt vagyunk, hogy megvizsgáljuk a legjobb crossfit cipőket a férfiak számára - beleértve A Reebok Crossfit Nano 7.0 - és megvitassák a crossfit cipők viselésének módját és azok különböző típusait.
Kezdjük azzal, hogy megvitatunk néhány CrossFit cipővásárlási tippet.
Tartalom elrejt Gyors összefoglalás Vásárlás előtt: 7 szempont, amelyet figyelembe kell venni a CrossFit cipő vásárlásakor A 10 legjobb CrossFit cipő férfiaknak 2024-ban 6 tipp a CrossFit cipők viseléséhez 8 Az edzőcipők típusai Hogyan választottuk át ezeket a cipőket az áttekintéshez KövetkeztetésGyors összefoglalás
 | A mi első számú Reebok Crossfit Nano 7.0 cross edzőnk |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
 | Reebok férfi Royal Bb4500 Hi2 tornacipő |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
 | Nike Metcon 5 Cross-Training cipő |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
 | Puma Tazon 5 Cross-Training cipő |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
 | Inov-8 F-lite 290 kereszt-edzőcipő |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
 | Vibram V-Train cross-trainer cipő |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
 | NOBULL férfi edzőcipő és stílus |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
 | Asics Conviction X Cross-Trainer cipő |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
 | Reebok férfi Nano X Cross Trainer futócipő |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
 | Under Armour Férfi Commit Tr Ex Cross Trainer Sneaker |
| Ellenőrizze az Amazon-on |
Vásárlás előtt: 7 szempont, amelyet figyelembe kell venni a CrossFit cipő vásárlásakor
A CrossFit cipők rengeteg funkcióval rendelkeznek, de bizonyos kategóriák mindig fontosak a vásárláshoz:
1. Kényelem
Soha ne áldozzon a kényelemről, bármennyire is tetszik egy CrossFit cipő, vagy hogy néz ki. A legfontosabb az, hogy olyan illeszkedést találjon, amely nem túl szoros vagy annyira laza, hogy a lába az egész extra hely miatt mozogjon.
Mindig fontos megjegyezni, hogy egy másnak kényelmesen elférő cipő nem biztos, hogy megfelel az Ön számára, még akkor is, ha ugyanaz a cipőméret van. A kényelem gyakran személyes preferencia kérdése.
A szélesebb orrládákkal ellátott cipők általában jobb CrossFit cipőket eredményeznek, mert nem akadályozzák azt a sokféle mozgást, amelyet edzés közben gyakran el kell végezni. A cipő talpának eközben szép egyensúlyt kell kialakítania a rugalmasság és a merevség között.
2. Sokoldalúság
A CrossFit edzések sok kihívást és mozgást igényelnek, és olyan cipőre van szükség, amely képes kezelni a rutint. A cipő képes kezelni az emelést és a gyors mozgást? Mekkora a legnagyobb nyomás az egyes cipőkön az edzés során?
Bár egyes cipők bizonyos edzésekhez és gyakorlatokhoz működhetnek a legjobban, az a legjobb, ha van egy pár, amely képes megfelelni az összes kihívásnak.
3. Párnázás
A sokk elnyelésének képessége minden CrossFit cipő fontos jellemzője. A CrossFit rutinok rengeteg követelményt támasztanak a lábaddal szemben, és cipőre van szükséged ahhoz, hogy csökkentsd az ütéseket, amelyek megterheléshez és sérülésekhez vezethetnek.
4. Lélegző képesség
A lábad felmelegszik egy CrossFit edzés alatt, és a hőség oda vezethet túlzott izzadás , dörzsölés és általános kényelmetlenség. A verejtékezés lábszaghoz is vezethet, amely kérdés nem befolyásolhatja negatívan az edzést, de mégis kellemetlen.
Sok CrossFit cipőterv olyan technológiát kínál, amely lélegzővé teszi a cipőt és hűvös marad a lábad edzés közben.
5. Stílus
Míg a cipő külseje nem jelzi az általános minőségét, a legtöbb férfi a számukra jónak választottat választja. A cipőnek lehetnek fontosabb tulajdonságai - például lélegző képessége, tartóssága, párnázása stb. -, de a legtöbb ember inkább a stílusérzékének megfelelő cipőt részesíti előnyben.
6. Támogatás
A támogatás és a párnázás együtt járhat, de olyan cipőt szeretne, amely elegendő támaszt biztosít a lábának és a bokájának. Ismét a CrossFit edzések gyakran nagy intenzitásúak, és olyan cipőt szeretne, amely megvédi a sérülésektől.
7. Súly
A CrossFit cipő, amely túl nehéznek érzi a lábát, elveszíti a mozgás hatékonyságát edzés közben. Csak azért, mert a cipő annyi párnázás és támaszték, még nem jelenti azt, hogy észrevehetően nehezebbnek kell lennie.
A minőségi, jól megtervezett CrossFit cipőnek biztosítania kell a szükséges kényelmet és szerkezetet anélkül, hogy túlzottan nehéz lenne.
A 10 legjobb CrossFit cipő férfiaknak 2024-ban
egy. Reebok Crossfit Nano 7.0 Cross Trainer
Legjobb Jellemzők:
- Támogató
- Lélegző
- Stabil
A legjobb CrossFit cipő:
Stabil, sokoldalú cipőt kereső férfiak
Áttekintés
A Reebok Nano 7.0 Cross Trainer cipője különféle edzésprogramokhoz készült, legyen szó kötélmászásról vagy burpeekről. Jól néznek ki, ami szintén soha nem árt.
Az egész egy NanoWeave felsőrésszel kezdődik, amely lélegző, de elég szilárd ahhoz, hogy rengeteg támaszt nyújtson. Van egy megerősített sarokpohár, egy erőforrás-indító lábujjdoboz és egy 360 fokos sarokburkolat, amely segít a lábát a helyén rögzíteni.
Ezenkívül a 4 mm-es saroktól a lábujjig tartó cipő sokféle tevékenységhez alkalmassá teszi ezeket a cipőket, a futástól a súlyemelésig és egyebekig. A tapadás pedig egy kristályosított gumitalpból származik, amely kiváló támaszt nyújt a rugalmasság fenntartása mellett.
A tapadás és a tartó a Nano 7.0-t számos beltéri és kültéri felületre is alkalmassá teszi. A határaidba szoríthatod magad, bárhol is dolgozol.
Előnyök
- A NanoWeave felsőrész segít abban, hogy hűvös és száraz legyen a lábad intenzív edzés közben.
- Minden rugalmasságot kínál, amire szüksége van a kereszt-edzéshez használt cipőtől.
- A külső sarokszámláló segít egyenletesen elosztani a testsúlyt.
Hátrányok
- Ellenőrizze a méretet - a cipő kissé megfeszülhet.
A lényeg
A Reebok sportcipője rengeteg magas pontot szerez, és Nano 7.0 Cross Trainer-jük ugyanolyan hagyomány szerint követi a minőséget.
két. Reebok férfi Royal Bb4500 Hi2 tornacipő
Legjobb Jellemzők:
- Kiváló támogatás
- Tartós
- Szép design
A legjobb CrossFit cipő:
Férfiak, akik a magas felső CrossFit cipőket részesítik előnyben
Áttekintés
A Reebok egyértelműen világszínvonalú márka - itt elcsípték az első helyet, tehát egyértelműen valamit jól csinálnak. De az a nagyszerű márkájukban, hogy milyen sokoldalú a termékkínálatuk.
Ezek a Royal Bb4500 Hi2 cipők példaként szolgálnak: strapabíró, könnyű anyagukkal igazán kényelmes cipőt kínálnak, amely minden támogatást megkap, amire szüksége van a párnázáshoz és a CrossFit-hez szükséges támogatáshoz, de alkalmi viselethez és kosárlabdához is kiválóan alkalmas.
A középső kivágás extra stabilitást és támaszt biztosít a bokák számára, ami ideális a nagy hatású sportokhoz. És a kivehető ortotikus betét rengeteg extra párnázást biztosít.
A viselés közben észreveszi, hogy mennyire reagálnak: a nagy kopásálló gumi talppal rendkívül biztonságosak és biztonságosak, valamint minden dinamizmust megadnak, amire szüksége van egy intenzív edzéshez vagy a csúcson való versenyzéshez. a játékod.
Nagyon tartósak is - jó ideig kitartanak, függetlenül attól, hogy mekkora ütésű verést ad nekik.
Végső soron ezek egy fantasztikusan sokoldalú cipő: a bőr és a háló felső kombinációja rendkívül lélegző, könnyű és kényelmes érzés. De komolyan teljesítenek is, szokatlanul hatékony kombinációvá teszik őket.
Meg is szerezheti őket aa tikülönböző színkombinációkból is.
Előnyök
- Levehető ortotikus betét
- Magas felső támogatás
- Tartós és lélegző
Hátrányok
- Lehet, hogy ½ méretben nagyobbat kell rendelnie, mivel egyesek panaszkodnak, hogy az illesztés nem egészen megfelelő
A lényeg
Nagyszerű cipő a CrossFit-hez és egy mindenre kiterjedő, hűvös, kényelmes pár.
3. Nike Metcon 5 Cross-Training cipő
Legjobb Jellemzők:
- Frissített technológia
- Feszesebb nagyon
- Tartós
A legjobb CrossFit cipő:
Férfiak, akiknek edzésprogramja magában foglalja a súlyos súlyemelést
Áttekintés
Noha a Nike Metcon 5 technikailag nem súlyemelő cipő, a párnázásért és a stabilitásért magas érdemeket szerez, ami nagyszerűvé teszi a súlyzós súlyzást.
De sokat kell szeretni a Metcon sorozatban, amely az ötödik változatával halad előre.
A párnázás korszerűsített, kezdőknek, és most már tartalmaz egy hasított talpbetétet, szilárd és puha felekkel. Az elülső láb puha, míg a sarok szilárdabb és nagyobb stabilitást kínál, mint a korábbi Metcon verziók.
Egyéb funkciók, beleértve a hálós felsőt és a kivehető talpbetétet, kényelmessé és lélegzővé teszik ezt a cipőt, míg az általános felépítése segít abban, hogy jó cipő legyen a különböző edzésprogramokhoz, és ne csak az emeléshez.
Előnyök
- Az új talpbetét jelentős változás a korábbi Metcon verziókhoz képest.
- A gumi oldalfal biztonságosan befogja a talp közepét, és kopásálló.
- Elég stabil a nehéz súlyemeléshez.
Hátrányok
- Az elülső láb puha, de a lökéseket lustábbá teheti.
A lényeg
A Nike a Metcon termékcsalád legújabb verziójával halad előre. Ez egy stabil, stabil és kényelmes cross-trainer, amely segít a legtöbbet kihozni az edzésből.
Négy. Puma Tazon 5 Cross-Training cipő
Legjobb Jellemzők:
- Lélegző
- Gyorsan betör
- Bőséges párnázás
A legjobb CrossFit cipő:
A férfiak számára, akik CrossFit cipőt szeretnének, futáshoz is használhatják
Áttekintés
A Puma mindig szép munkát végez a funkció és a divat ötvözésével, vagyis sportcipőjük jól mutat, de viseli viselőik igényeit is.
A CrossFit rutinjai minden bizonnyal nagyon megterhelik a cipőket, de a Puma a Tazon 5 Cross-Training cipővel lép a tányérhoz. Ez egy olyan cipő, amely elég kemény a kemény edzésekhez, de elegáns ahhoz, hogy az edzőteremből távol viselje.
Akár futócipőként is használhatja őket, így ha az edzés rutinja sok útmunkát tartalmaz, akkor a Tazon 5 jó megoldás. Könnyen besorolják a legjobb crossfit cipőket a futáshoz.
Rengeteg szép tulajdonsággal rendelkezik, köztük egy 100% szintetikus bőr felsőrész, amely gyorsan betör és kényelmesen érzi magát.
A párnázott középtalp hozzájárul az általános kényelemhez, míg a Puma aláírása a cipő külsején, a Formstrip, a perforált részletek mellett fokozza a légáteresztést.
További jellemzők: EcoOrtholite sockliner, TPU szár az extra stabilitás érdekében, valamint gumitalp az általános támogatáshoz és tapadáshoz.
Előnyök
- Jók az útmunkákhoz és az aerob edzésekhez, így nem kell futócipőre váltani.
- A szintetikus bőr külseje kemény és tartós.
- A párnázott belső talp pattogó érzetet nyújt, amely ideális sok CrossFit gyakorlathoz.
Hátrányok
- Az illesztés kissé keskeny.
A lényeg
A Puma Tazon 5 egy sokoldalú kereszt-edzőcipő, amely kibírja a kemény edzéseket, a kényelem feláldozása nélkül.
5. Inov-8 F-lite 290 kereszt-edzőcipő
Legjobb Jellemzők:
- Rugalmas és könnyű érzet
- Tartós
- Fogékony
A legjobb CrossFit cipő:
A férfiak olyan cipőt keresnek, amely bármilyen edzést képes kezelni
Áttekintés
Az Inov-8 tolja a borítékot, amikor a technológiáról van szó, és ez az egyik oka annak, hogy F-Lite 290 cross-trainereik magas érdemeket szereznek.
Viszonylag új vállalat, legalábbis összehasonlítva a listán szereplő többi márkával, az Inov-8 olyan cipőkkel teszi ismertté a jelenlétét, mint az F-Lite 290.
Új utat törnek a grafén használata révén a terveikben; A grafén egy vékony, fémszerű anyag, amely csökkenti a cipő súlyát anélkül, hogy feláldozná a kemény edzésekhez szükséges erőt.
A tartósság az F-Lite 290 egyik fő látványossága, de az Inov-8 nem veszélyezteti a kényelmet vagy a rugalmasságot egy nehezebbnél keményebb cipőben.
A középtalp technológia növeli a cipő kényelmét és minimalizálja a sokk hatásait, míg a továbbfejlesztett orrlökhárító és a sarokcsúszda rengeteg védelmet nyújt.
A gumi talp vastagabb, mint sok más CrossFit cipőnél, és kiváló tapadást biztosít a különböző beltéri és kültéri felületeken.
Előnyök
- Ezek a cipők kivételesen tartósak és tartósan készülnek.
- A talp rugalmas és reagál, miközben alkalmazkodik a láb természetes mozgásához.
- A memóriahab belső bélés biztosítja a láb biztonságát, miközben fokozza a kényelmet.
Hátrányok
- Egyesek szerint a gallér párnázata feszes lesz hosszú edzés közben.
A lényeg
Az Inov-8 F-Lite 290 mindent kínál, amit elvárhat egy kiváló CrossFit cipőtől, és még sok minden mást. Ez egy erős cipő, amely képes kezelni az intenzív edzéseket.
6. Vibram V-Train cross-trainer cipő
Legjobb Jellemzők:
- Rugalmas
- Stabil
- Jó tapadás
A legjobb CrossFit cipő:
Férfiak, akik kedvelik a nagyobb felépítésű mezítlábas cipőt
Áttekintés
A Vibram V-Train Cross-Trainer egy mezítlábas cipő, olyan érzés, mintha egyáltalán nem lenne cipő. Ahogy arra számítani lehetett, ez azt jelenti, hogy könnyű, de ez nem azt jelenti, hogy nem képes kibírni a kereszt-edzés rutinját.
Ehelyett a Vibram V-Train mezítlábas cipővel rendelkezik, és kissé felépítettebb. Különálló lábujjnyílásokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a lábujjak széles körű szétterítését, miközben nehéz súlyokat emelnek.
Erős gumitalpával rendelkezik, amely a szükséges támaszt és tapadást kínálja, és kifejezetten hegymászási gyakorlatokhoz tervezett vonóhorgokat tartalmaz az ívben. Van egy egyedi futófelület-minta is, amely megnöveli a tapadást és a stabilitást az oldalirányú mozgások során.
A Vibram V-vonat is nagyon rugalmas, és egyes viselők szerint elég kényelmes és masszív a befutáshoz, bár nem javasolnánk a viselésüket a napi távolsági edzésekhez.
Nagyra értékeljük a cipő belsejét is, amely egy antimikrobiális poli-szövet zokni béléssel rendelkezik, amely szárazon és kényelmesen, valamint szagmentesen tartja a lábát.
Előnyök
- A Vibram V-Train nagyon stabil cipő, kiváló tapadással minden felületen.
- Rugalmassága - különösen a cipő elülső részén - és a kiváló talp hozzájárul ahhoz, hogy elég kényelmes legyen a befutáshoz.
- Olyan érzés, mintha cipő nélkül dolgoznánk.
Hátrányok
- Gondosan ellenőrizze a méretezést; ez nem feltétlenül szokásos méretezés.
A lényeg
A Vibram V-Train Cross-Trainer az egyik legjobb „mezítlábas” cipő. Könnyű, rugalmas és elég stabil az intenzív edzésprogramokhoz.
7. NOBULL férfi edzőcipő és stílus
Legjobb Jellemzők:
- SuperFabric
- Rugalmas hálós alapréteg
- Nagyon légáteresztő
A legjobb CrossFit cipő:
Bármilyen környezetben használható
Áttekintés
A NOBULL egy viszonylag új márka, amely elegáns marketingjével és igazán lenyűgöző termékcsaládjával meglehetősen vihart kavart. Ezek a CrossFit edzők bizonyítják, hogy ez nem csak hype.
Noha kiválóak a CrossFit számára, ugyanakkor rendkívül sokoldalúak is, és úgy tűnik, hogy a férfiak fenomenálisnak találják őket a különféle tevékenységek során.
A design egyszerű és stílusos, nagyon visszafogott megjelenéssel. A SuperFabic felső felépítése pedig rendkívül tartós - bár nem olyan rugalmas, mint szeretné.
Az alapréteg szintén nagyon rugalmas és 360 fokos pajzsot ad. A külső talp pedig nagy rugalmasságot és tapadást kínál, lehetővé téve a különböző környezetek közötti könnyed mozgást.
Azoknak a férfiaknak, akik nem bánják, hogy valamivel többet fizetnek a minőségért és a stílusért, ezek komoly versenyzők lesznek.
Előnyök
- Szuper kényelmes és támogató
- Sokoldalú, bármilyen felületen használható
- Nagyszerűen néznek ki és érzik magukat
Hátrányok
- A felsőrész nem annyira rugalmas, mint szeretné
A lényeg
Többcélú oktatók, amelyek segítenek a CrossFit uralásában.
8. Asics Conviction X Cross-Trainer cipő
Legjobb Jellemzők:
- Könnyű, tartós kialakítás
- Lélegző zokni bélés
- Szakadás és kopásálló
A legjobb CrossFit cipő:
Aki nagy intenzitású edzésben vesz részt
Áttekintés
Az Asics egy másik nagy nevű, népszerű márka, amely a CrossFit cipőtervezés élvonalába került. Sokat kínálnak, de a Conviction X cross-trainer a sok kiváló tulajdonságának köszönhetően elöl mozog.
És mi nem tetszik? Az Conviction X mindent megtalál, amire szüksége lehet egy cross-trainerben, a szilárd, lapos sarokszerkezetektől, amelyek egyenletesen elosztják a súlyt a lábán, és egy 4 mm-es sarokcseppig, amely lehetővé teszi bármilyen tevékenység kezelését.
Az Asics egyedülálló RhynoSkin szintetikus bőrét tervezték, amely kopásálló és szakadásálló, valamint könnyű. Az Conviction X a rendelkezésre álló legtartósabb CrossFit cipők közé tartozik.
Perforált zoknibéléssel is rendelkeznek, amely javítja a légáteresztést, miközben optimalizálja a nedvességelvezetést és a párolgást. Van még egy integrált csipke „garázs” is, amely megakadályozza a csipkék lazulását és botlásveszélyt.
Előnyök
- Ezeknek a cipőknek kiváló stabilitása van a szilárd, lapos saroknak köszönhetően.
- A perforált zokni bélés hűvös, száraz és kényelmes lábat biztosít.
- Megfizethető áron vannak, figyelembe véve általános minőségüket.
Hátrányok
- Nem sok, bár nem nagyszerű cipő a futáshoz.
A lényeg
Az Conviction X minden olyan minőséget és teljesítményt nyújt, amelyet elvárhat az Asics-tól.
9. Reebok férfi Nano X Cross Trainer futócipő
Legjobb Jellemzők:
- Szuper kényelmes
- Könnyűsúlyú
- Nagyon tartós
A legjobb CrossFit cipő:
Környezettudatos férfiak
Áttekintés
A Reebok valóban felülmúlta az elvárásokat az újrahasznosított anyagokból készült Nano X trénereivel, amelyek csodálatosan könnyű, biztonságos és támogató cipőket állítanak elő, amelyek kivételesek a CrossFit számára.
Számos nagyszerű szolgáltatás létezik, többek között:
- Flexweave szövött textil felsőrész, amely célzott támogatást nyújt a mozgékonyság érdekében az edzés során
- EVA hab párnázás, könnyű tartóhoz
- Hatékony markolat, amely úgy érzi, mintha a lábát átölelnék
Stílus szerint feltűnőek és szokatlanok, hatalmas színválasztékkal választhatnak, amelyek retro módon néznek ki, anélkül, hogy befolyásolnák őket.
És bár a méret kissé kicsi, a legtöbb recenzens szerint szokatlanul kényelmes és biztonságos érzésük van.
Előnyök
- A megnövelt stabilitás tökéletes
- Az újrahasznosított anyagok rendkívül tartósak
- Nagyon visszapattan nekik
Hátrányok
- A méret kissé kicsi
A lényeg
Ragyogó CrossFit cipő újrahasznosított anyagokból, amelyek meglepően jól működnek.
10. Under Armour férfi Commit Tr Ex Cross Trainer Sneaker
Legjobb Jellemzők:
- Nagy tapadás
- Lélegző
- Könnyűsúlyú
A legjobb CrossFit cipő:
Bárki, aki kerekes edzésű cipőt keres, kiváló tapadással
Áttekintés
Az Under Armour név nagy a sportruházatban, és jó okkal. Irodáink és üzleteik vannak szerte a világon, és 2018-as árbevételük elérte az 5,2 milliárd dollárt.
Széles termékválasztékot is gyártanak, például a Commit Tr Ex Cross-Trainer tornacipőjük, amely szilárd választást jelent a CrossFit számára tervezett cipőt kereső férfiak számára.
A cipő bőr, textil és szintetikus anyagok keverékéből áll, és könnyű hálós felsőrésszel rendelkezik, amely nagyon lélegzővé teszi.
A könnyű súly jó, de a CrossFit rutin követelményeinek megfelelő cipőnek is rengeteg támogatást kell nyújtania. A Commit Tr Ex ezen a részlegen szállít, többek között egy TPU sarokszámlálóval, amely alacsony platformzárat biztosít.
A bőr közepes talpú nyereg kényelmes, egyedi ívhez illeszkedő támaszt nyújt a Tr Ex számára, míg a középtalp reagáló párnázást biztosít minden lépésnél.
Van még egy párnázott sockliner is, amely a lábad alakjára formálódik, hogy kiküszöbölje a csúszást, miközben kiváló kényelmet nyújt a láb alatt.
A Tr Ex talp stratégiailag elhelyezett barázdákkal és egyedi gumimintával rendelkezik, amely többfelületi tapadást és kiváló rugalmasságot biztosít.
Előnyök
- Bár nem hosszútávfutásra készültek, rövid távon jól kitartanak.
- Szilárd, stabil alapjuk kiválóan alkalmas guggoláshoz és tüdőhöz.
- Értékelni fogja a kesztyűszerű hangulatot és a kényelmet, ami nem túl szoros.
Hátrányok
- A méretezés kicsi.
A lényeg
Az Under Armour Commit Tr Ex biztosítja a CrossFit rutinokhoz szükséges összes kényelmet, támogatást és teljesítményt.
6 tipp a CrossFit cipők viseléséhez
Beszéltünk arról, hogy mire kell figyelni a CrossFit cipőben, valamint az összes olyan tulajdonságról, amely a legjobb minőségű cross-edzőkkel jár. De van néhány szempont, amelyet fontolóra kell venni, mielőtt felkötöznéd őket, és elindulnál az edzőterembe.
1. Használja őket egy célra
Nincs olyan szabály, amely szerint nem viselheti CrossFit cipőjét az edzőteremből távol, például barátokkal való összeboronáláshoz, otthon lógáshoz, ügyintézéshez stb. De ha a legtöbbet akarja kihozni belőlük - beleértve a hosszú élettartamot is - viselje őket csak a CrossFit edzéshez.
2. Viselje őket zoknival
Néhány férfi inkább egyáltalán nem visel zoknit CrossFit cipőjével vagy általában sportcipővel. Mindegyiknek a sajátja, de egy minőségi CrossFit zokni, mint pl A Reebok Férfi Performance Training Crew zokni , számos előnnyel jár:
- A CrossFit zokni kompressziós anyagból áll, amely elősegíti a gyógyulást és növeli a lábak véráramlását. Gyorsabban felépül a testmozgás okozta izomkárosodásból.
- A CrossFit zokni csökkenti a lábizmok megterhelését, miközben további stabilitást biztosít.
- A térdig érő CrossFit zokni megvédi a lábszáradat a súlyzó gyakorlatoktól és mozgásoktól.
3. Viselésük más sportokhoz
Rendben, az első tippünk arról szól, hogy a CrossFit cipőt csak a CrossFit edzéshez kell viselni, de néhány olyan funkciókkal - köztük olyanokkal, amelyeket a fenti áttekintéseinkben említünk - amelyek alkalmassá teszik őket futásra, súlyemelésre stb.
De ne feledje, hogy az igazi futócipő biztosítja az optimális támaszt és párnázatot, amelyre a hosszú távú futáshoz szüksége van. Mégis, ha úgy érzi, hogy gyors 5K-t szeretne futtatni az edzés után, akkor a CrossFit cipőnek elég jól kell tartania.
Ha sokoldalú CrossFit cipőt keres, különösen egy olyan súlyzót, amelyet súlyemeléshez is használhat, akkor olyan gyakorlatokhoz keressen, amelyek laposabb felületet biztosítanak, vagyis alig vagy egyáltalán nem esnek el a lábfejtől a sarokig. guggolás és holtpont.
4. Edzés után szárítsa meg őket
A CrossFit edzés közben izzadni fog, a lábát is beleértve. Fontos minden használat után megszárítani, hogy ne penészesedjenek és büdösek legyenek, és túl gyorsan kopjanak.
Minden használat után vegye ki a talpbetétet, hagyja megszáradni, és töltsön újságot a cipőbe, hogy felszívja a felesleges nedvességet.
5. Tárolja őket megfelelően
Csábító csak ledobni cipőit egy sarokba, vagy otthagyni a tornatáskában, miután edzett - mindannyian ott voltunk
Kedvelt CrossFit cipőinek azonban jót tesz, ha valahol szobahőmérsékleten tárolja őket, amely távol van a napfénytől és a túlzott hőtől.
6. Vásároljon két párt
Ha nem bánod, hogy kiadsz egy kis plusz pénzt, akkor nem rossz ötlet egy második pár CrossFit cipőt vásárolni. A CrossFit tréning követelményei megterhelik a cipőit, függetlenül attól, hogy mennyire tartósak, a második pár megléte pedig kisebb kopást jelent.
8 Az edzőcipők típusai
Míg a CrossFit cipők többféle célt szolgálnak, az edzésre és a tevékenységre specifikus cipőket is választhat.
1. Súlyemelő cipő
A súlyemelő cipők emelt sarkúak, amelyek lehetővé teszik, hogy egy mélyebb helyzetbe guggoljon, mivel ez növeli a bokája mozgásterét. Emellett fokozott stabilitást biztosítanak a láb körül, miközben erős és következetes leszálló bázist biztosítanak.
2. Futócipő
A futócipőknek rengeteg csillapításra van szükségük a sokk elnyeléséhez, és az előremozduláshoz kialakított kialakítással is rendelkeznek. Védik a lábat és a sarokot is, és a legjobbaknak segítenek megelőzni az olyan sérüléseket, mint a sípcsont, az íngyulladás és a stressztörések.
3. Séta cipő
Használhatja futócipőjét sétacipőként, de a járásra készült cipők általában merevebbek elöl. Így inkább lehajol a lábujjairól, mintsem hogy hajlítsa őket, mint egy futócipőben.
Különleges ütéselnyelésre is szükséged lesz a sarokban és a lábfejedben.
4. Kosárlabda cipő
A kosárlabdacipők általában magas felső kialakításúak, amelyek támogatják a bokát, amikor gyors irányváltást végeznek, és amikor ugranak és leszállnak. Vastag talpuk is van az extra stabilitás érdekében.
5. Minimalista cipő
A minimalista cipőből úgy tűnik, mintha mezítláb futna, mert hát majdnem az vagy. Nagyon könnyűek és rugalmasak ((vékony) kesztyű).
Legyen óvatos, mert a nehezebb emberek általában több sérülést szenvednek minimalista cipőben, mint más típusokkal.
6. Túracipő
A túracipő vagy csizma vastag talppal és tapadással rendelkezik, amely az ösvény egyenetlen és gyakran zord terepéhez készült. A nagyobb futófelület kialakítás és minták nagyobb stabilitást biztosítanak, míg a magasabb boka vágás megakadályozza, hogy a bokáját sziklákon, törmeléken stb.
7. Trail futócipő
Sok futó inkább a pályákon futás változatosságát részesíti előnyben, ahelyett, hogy időnként dörömbölne a járdán. Trail futócipő nehezebb futófelülettel rendelkezik, mint a hagyományos futócipők, és kínáljon nagyobb saroktámaszt, hogy egyenetlen felületeken biztonságban legyen.
8. Kerékpáros cipő
A kerékpáros cipő a kerékpározás típusától függ. A versenyképes vagy teljesítményű kerékpáros cipőknek merev a talpuk, külső részükön bütykökkel, míg a hegyi és szabadidős kerékpáros cipőiknek rugalmas a talpuk és a süllyesztett nadrágjuk.
Hogyan választottuk át ezeket a cipőket az áttekintéshez
A férfiak legjobb CrossFit cipőinek értékelésekor számos tényező vagy tulajdonság játszik szerepet. Számunkra ez a sokoldalúság, a légáteresztő képesség, a tartósság, az alátámasztás, a súly és az érték volt.
A CrossFit cipőknek sokoldalúaknak kell lenniük ahhoz, hogy kezeljék a CrossFit rutin sok részét, legyen szó súlyzós edzésről, kötélmászásról, bokszugrásról - nevezzük.
A lélegző képesség - és az általános kényelem - egy másik fontos tényező, és olyan cipőt szeretne, amely néhány hónap múlva nem törik le, miután kihúzta a dobozból.
És mindig a legjobb árat keressük: sokat kap-e azért, amiért fizet, vagy bizonyos cipők megfizethető áron kínálnak mindent, amire szüksége van?
Egy olyan cipő, amely nem egyesítette a kritériumaink minden részét, nehezen tudta felvenni a listánkat.
Következtetés
A CrossFit rutin teljesítményének megszerzése a megfelelő felszerelés meglétét jelenti. Ebbe beletartozik a lábbeli is, ezért kellenek a keresztedzéshez épített cipők. A véleményeinkben felsorolt cipők erre a feladatra készültek, és segítenek a legjobb eredmény elérésében.
Mint mindig, szívesen hallanánk rólad. Milyen típusú CrossFit cipőt visel? Miért kedveled őket? Örömmel fogadjuk visszajelzéseit és javaslatait.
AKÁR EZ IS TETSZHET:
A legjobb férfi kompressziós rövidnadrág mindenféle tevékenységhez
A legjobb férfi cross-edzőcipő bármilyen testmozgáshoz
A legjobb férfi futócipő a legjobb teljesítmény eléréséhez
A legjobb férfi vízi cipő bármilyen típusú vízi tevékenységhez
A legjobb és legmenőbb férfi rövidnadrág: divatos és kényelmes
